逾期了如何与银行谈停息挂账?

1、持卡人需要主动拨打发卡银行的服务热线，向银行工作人员提出办理停息挂账的申请;

2、等待银行回访并解释逾期原因，然后在按照要求提交证明资料，如失业就提供失业证明、疾病就提供就诊报告等相关资料，银行会进行审核。

3、银行在审核之后会打电话通知持卡人审核结果，如果审核通过，持卡人就可以根据自己的实际情况制定新的还款方案，然后在重新签订个性化分期还款协议，之后只需要按时还款就可以了。

贷款逾期一天上征信多久能消除?

很多贷款平台都是没有免息期的，不管是系统自动扣款也好，还是手动还款也好，都必须在还款日当天24点前还足本期应还欠款金额，否则就算24点把欠款还上了，也算逾期一天，除了会收一天的罚息和违约金外，还会在征信上记录一次逾期。