牛油果和猪瘦肉哪个热量低
猪瘦肉
“相同重量的情况下,猪瘦肉比牛油果的热量更低。100克猪瘦肉的热量是143千卡,而牛油果则达到161千卡,每100克牛油果含有脂肪15.3克,营养很高,但是不利于减肥的朋友,想减肥就要控制脂肪摄入了。”
牛油果的热量高吗
牛油果热量较高，适量食用有益身体。
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