血糖偏高晚上能不能喝牛奶,要测夜间的血糖状况。如果空腹血糖高,但是夜间发生了低血糖,这种现象医学中叫Somogyi现象,这类人群就可以在睡觉前适当喝点牛奶,可以帮助避免夜间发生低血糖,而引发空腹血糖的偏高。

另外一种情况,如果空腹血糖高,监测了夜间0点和3点的血糖也比较高,这类人群就建议睡觉前不要再喝牛奶。因为这种现象医学中叫做黎明现象,提示胰岛在夜间功能也不足,其实降糖的药物是要加量的。因此这时就不能再去喝牛奶,会增高夜间血糖,从而使第二天空腹血糖更高。

对于血糖偏高的人还要进行鉴别和诊断,血糖高不一定是糖尿病,但是饮食也一定要按照糖尿病患者的饮食来吃。如果血糖仅仅是偏高,但是没有达到诊断标准,还是要进行系统的诊断,做口服葡萄糖耐量试验帮助诊断是不是已经是糖尿病,如果不是,也一定要注意饮食的控制。

血糖偏高有哪些症状表现出来

血糖偏高多数无症状,少数患者可能会有多饮多尿、多食、视物模糊、皮肤瘙痒等症状表现出来,出现以上症状时,要及时到正规医院的内分泌科就诊。

1、多饮多尿:血糖偏高会导致多余的葡萄糖随着尿液排出体外,出现渗透性利尿,从而出现多尿的症状。而尿液过多可导致体内缺水,就会使患者出现口渴的现象,从而导致多饮;

2、多食:血糖偏高会导致患者出现代谢障碍,这种情况下,会使身体无法吸收糖分,从而使大部分的糖分流失,而糖分是转化为能量的重要物质,所以身体缺少能量就会出现多食的症状;

3、视物模糊:在血糖偏高的状态下,由于糖代谢紊乱,可引起视网膜微血管系统的损害,可能会导致眼房水、晶状体渗透压改变,从而引起屈光改变,导致视物模糊;

4、皮肤瘙痒:血糖偏高还会导致体内的渗透压异常,身体水分过多流失,从而导致皮肤出现干燥的现象,引起皮肤瘙痒。

如果血糖偏高的情况还没有达到糖尿病的诊断标准,可以在日常生活中通过控制饮食和增加锻炼来控制血糖,如少吃白糖、土豆、西瓜等升糖指数高的食物,并进行跑步、游泳、爬山等锻炼。

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