今亮点！在野外自然分娩的风险有哪些？顺产的四大护理宝典是什么？

养生之道网导读：在野外自然分娩的风险有哪些？在现今生活中，有很多年轻准妈妈都喜欢去野外体验自然分娩的过程。那么现在小编就来告诉你在野外自然分娩的风险哪些？希望引起各位的注意。

一、在野外自然分娩的风险

(资料图片)

前几日，美国推出的新真人秀《野外分娩》引起了不小的争议。对此，一些产科医师认为，在野外自然生育确实是对于自然繁衍过程的回归，但这种自然繁衍过程却伴随着巨大的危险。那么自然分娩的危险有哪些呢？

胎儿面临的风险：

1、当胎儿在羊水中产生胎便，就有可能引发新生儿胎便吸入症侯群应对：高危险妊娠者可早期处置以降低胎儿窘迫发生，并以胎心音监视器严密观察胎儿心跳状况。

2、胎儿在子宫内发生脐带绕颈、打结或脱垂等现象应对：可以用胎儿监视器持续观察胎儿心跳状况。

3、使用真空吸引器辅助生产时，若使用不当，可能引起胎儿头皮血肿或是头部裂伤应对：医生在适当的时机以正确的方式使用可以避免。

妈妈面临的危险：

1、伤害会阴组织，甚至会造成感染，或外阴血肿等情况。

应对：教导产妇以正确的方式用力，并在需要时切开会阴，可将会阴伤害降到最低。

2、使用产钳辅助生产时，若使用不当，可能使母亲的产道受伤应对：医生在适当的时机以正确的方式使用可以避免。

3、有可能因为子宫收缩不好而造成产后出血

应对：产后必须观察子宫收缩情形，并按摩子宫帮助收缩，必要时需使用药物。

4、较容易发生产后感染或产道受到感染

应对：持续观察妈妈产后恢复状况，并在感染发生时马上处理。

二、顺产的四大护理宝典

顺产是最安全，最有益于孕妇和宝宝的分娩方式，所以尽量应创造条件，保证孕妇顺产，通常顺产必须保证做好以下这些方面的护理，才有可能保证孕妇顺产：

1.选择合适年龄

分娩初产妇，在25～29岁生育，顺产的可能较大。避免满35岁以后生育小孩，要知道，年龄过大，产道和会阴、骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫能力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产。其次，年龄越大，发生高血压，糖尿病、心脏病等并发症的几率也较高，因此一般都会采用剖宫产。

2.孕期要营养合理，控制体重

正常大小的胎儿可以通过正常骨盆而顺利分娩，但是巨大儿的头比较大，胎头就可能“搁浅”在骨盆入口处，难以通过骨盆而不得不进行剖宫产。巨大儿的产生与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。为了控制新生儿的体重，在妊娠期间，孕妇应适当参加活动，不要整天坐着、躺着；多吃新鲜蔬菜和含蛋白质丰富的食物，少吃含碳水化合物。脂肪量很高的食品，如甜品、油炸食品。甜饮料。水果等。最理想的怀孕体重是：在孕早期怀孕（3个月以内）增加2千克，孕中期怀孕（3～6个月）和孕晚期（怀孕7～9个月）各增加5千克。即前后共增加1 2千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上。就有可能使宝宝长得过大，这时不宜选择顺产。

3.定时做产前检查

孕妇定期做产前检查的规定，以便于早期发现问题，及早纠正和治疗，使孕妇和胎儿能顺利地渡过妊娠期和分娩。整个妊娠的产前检查一般要求是9～1 3次。初次检查一般在怀孕4个月，怀孕4～7个月内每月检查1次，怀孕8～9个月每2周检查1次，最后1个月每周检查1次；如有异常情况，必须按照医师约定复诊的日期去检查。以及于及时纠正。因此，定期做产前检查对顺利分娩是十分必要的。

4.做好分娩前的准备

预产期前1个月，孕妇就应通过医生或书本来了解有关分娩的知识，做好心理准备。保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，如牛奶，鸡蛋等，为分娩准备充足的体力。临产前，孕妇要保持心情稳定，一旦宫缩开始，应坚定信心，积极配合医生，顺利地分娩。

三、剖腹产和顺产哪个更好

顺产的益处，妈妈与宝贝共享

1.增强宝宝免疫力

自然分娩过程中，宝宝途径妈妈产道时会有吞咽动作。在这一系列吞咽动作中，宝宝会自然而然地吸收妈妈产道中的有益细菌。据研究，妈妈的产道里附着着大约二十几种微生物，宝宝吸收了这些正常菌群，将大大有益于宝宝免疫系统的发育。

2.促进母亲乳汁分泌

分娩时的阵痛虽然给妈妈带来巨大的痛楚，却能刺激产妇垂体，分泌催产素。催产素主要有两方面的作用，一是促进产程进展，以助生产过程顺利，二是刺激产后乳汁分泌。顺产妈妈的身体较易恢复，也有助于下奶。

3.降低宝宝患肺病的概率

自然分娩过程中，胎儿的肺脏受益于子宫的收缩和产道的挤压，得到了极好的锻炼。宝宝出生后发生肺透明膜病的机率就降低了。

4.子宫以及生殖道的复原情况比较理想

自然分娩能够使得恶露更顺畅地自阴道排出，有利于产妇子宫的恢复。剖腹产会留下较长的手术切口，愈合慢，拆线迟，容易引发子宫内膜异位症。

5.疼痛持续的时间相比于剖腹产更短，且产后恢复也较快顺产的妈妈在生产时虽然要承受的痛楚更大，但是一旦孩子顺利出生，无论是在身体还是饮食等方面，都能很快恢复过来。而剖腹产后，产妇在最初的几天不得不卧床休息，之后的一两个月里也必须避免剧烈运动。

顺产应“量力而行”

1.产力

让胎儿离开母体，准妈妈们需要拥有一种力量，一种将胎儿自母体中“逼”出的力量，医学上将这种力量命名为“产力”。产力的作用突出表现在孕晚期，越是临近预产期，表现得就越明显。宫缩也是产力的一种。真正临近分娩时，宫缩会呈现出一定的规律性，并逐渐加强。在生产过程中，宫缩的强弱急缓过度，可能会对妈妈和胎儿造成严重损伤。

2.产道

胎儿离开母体降生到人间，必须通过产道。产道是什么形态的呢？形象地说来，产道比较像是不规则的椭圆形“管道”，有一定的弯曲度，深度大约8、9厘米。宝宝从产道降生的过程并不容易。因为产道中间还有“路障”，也就是坐骨棘。宝宝必须从一对坐骨棘的中间经过，才算通过了这道“关卡”。

3.胎儿条件

胎儿条件主要有两方面：一是胎儿的大小，二是胎儿的位置。

首先，正常大小的胎儿选择顺产是比较有利的。考虑到妈妈骨盆的经线宽度，结合胎儿的头径、体重综合分析下来，一般情况下，3~3.5千克之间的宝宝比较容易顺利通过妈妈的骨盆。如果胎儿的体重超过4千克，就需要重新考虑是否适合自然分娩。

其次，宝宝在子宫内的位置若是不对，也不利于顺产。比如臀位、横位等情况就可能导致胎儿被卡住。准妈妈要按时检查，及早发现，并在医生的指导下及时处理。

4.产妇心理

产妇的心理状态将会间接影响到产力的强弱。分娩过程中，产力过强过弱都可能直接影响到胎儿的娩出，甚至使产程受阻。此外，产妇的焦虑紧张会大大消耗体力，也让自己对分娩的痛楚更加敏感。所以产妇应该对分娩过程有充分的了解，并且对可能遇上的挑战做好心理准备。

剖腹产，越来越多准妈妈的选择

剖腹产的利弊考量

利：

在很多情况下，自然分娩是无法顺利进行的。此时选择剖腹产对妈妈和宝宝来说更加安全。例如胎盘前置、多胞胎分娩等情况，剖腹产就比自然分娩保险稳妥得多。此外，剖腹产也为高龄产妇等特殊人群提供了便利。