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一天白蛋白的含量一个就够了，多吃也无意思。

鸡蛋的营养价www.nfysw.com值特别高，过去家人生病，去探望总喜欢送鸡蛋，这也是农村人的风俗。

现在市面上有土鸡蛋，洋鸡蛋，散养鸡蛋，价格相差十万八千里。可专家鉴定以后，认为不管何种品种的鸡蛋，营养价值差不多…

无需追求高价位，适合自己吃的就行了…

年纪轻多吃几个还无妨，可年龄一大就两样了，容易引起胆固醇高，对身体健康无益。

还可引起胆囊肿块，胆囊炎，重则会拿掉胆。

吃什么食物，都要适可而止，吃的太生猛，会影响対美食的判断，还会引发身体疾病！