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肌肉痉挛指肌肉或者肌肉群突然收缩，使人体感觉到痛苦、疼痛的现象。临床应用缓解肌肉痉挛的药物主要有两大类，即化学合成药和中草药。另外，建议除外脑血管疾病，也可考虑中医针刺治疗。饮食要以清淡为主，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物。

发生肌肉痉挛不要过度紧张，应尽快就医，明确肌肉痉挛的原因，采取对因治疗，不可擅自服用药物，避免造成药物不良反应。日常生活中应保持充足的睡眠，饮食均衡，加强体育锻炼，增强身体抵抗力。

资料来源：中华舒针医学论坛

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